Pemuda Aset Bangsa

Pemuda merupakan aset bangsa dalam meneruskan cita-cita para pendiri bangsa ini. Pemuda sebagai manusia merupakan pemimpin di muka bumi ini, dalam Islam istilah ini disebut khalifah, dalam bahasa kenegaraan disebut negarawan. Dua hal ini perlu modal yang sama,  yakni tubuh yang sehat, akal yang jernih, dan hati yang peduli. Jika pemuda sakit-sakitan, mudah lelah, dan abai pada kesehatan lingkungan, bagaimana bisa memimpin, menjaga umat, dan membangun negara?

Pemuda Indonesia

 Rasulullah ﷺ bersabda mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah. Kuat di sini adalah kuat iman, kuat ilmu, dan kuat fisik. Pemuda negarawan tidak cukup cakap beretorika dan berpidato, ia harus kuat berdiri lama untuk melayani, kuat puasa dan bangun malam untuk menjaga integritas, kuat menolak rokok, vape, dan narkoba yang merusak generasi. Dalam kaidah Islam, akal yang sehat ada pada tubuh yang sehat. Pemuda negarawan akan mengambil keputusan tentang umat dan bangsa. Selain itu menjaga kebesihan dalam Islam adalah identitas. Wudu, kebersihan masjid, kebersihan sungai, dan kebersihan ruang publik adalah satu napas. Pemuda negarawan yang terbiasa menjaga kebersihan diri akan malu jika membiarkan lingkungannya kotor. Inilah dasar dari kepedulian kesehatan masyarakat, bukan hanya kesehatan diri sendiri. Bangsa yang besar dibangun oleh pemuda yang produktif. Jika budaya begadang, makan berlebih, minuman manis harian, dan mager menjadi normal di kalangan pemuda Islam, maka yang melemah bukan hanya satu orang, tapi bonus demografi Indonesia. Menjaga budaya sehat adalah menjaga kekuatan negara.

Karakter Pemuda Islam Negarawan yang Sehat

A. Disiplin seperti shalat.

Budaya sehat tidak butuh motivasi tinggi, butuh disiplin seperti shalat 5 waktu. Gerak 150 menit per minggu, makan dengan aturan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga untuk napas, dan tidur awal setelah Isya.

B. Halalan thayyiban sebagai filter.

Pemuda negarawan selektif. Ia tidak hanya tanya halal atau haram, tapi juga thayyib atau tidak untuk tubuh dan umat. Ia menolak makanan yang merusak dan informasi kesehatan hoaks yang merusak akal.

C. Peduli yang aktif, bukan pasif.

Dalam Islam, amar ma'ruf nahi munkar termasuk dalam kesehatan. Mengingatkan teman untuk tidak merokok di masjid dengan adab, mengajak kerja bakti membersihkan selokan, membuat pos kesehatan remaja masjid, dan berani membawa teman yang cemas berat atau sedih berkepanjangan untuk bertemu guru atau tenaga kesehatan.

D. Seimbang dunia akhirat.

Pemuda negarawan tidak ekstrem. Ia tidak hanya nge-gym tapi lupa ngaji, dan tidak hanya ngaji tapi abai gerak. Ia menjaga keseimbangan, siang bekerja dan bergerak, malam beristirahat dan bermuhasabah. Puasa sunnah Senin Kamis menjadi Latihan menahan diri yang melatih kepemimpinan. Pemuda Islam yang menjaga budaya kesehatan sedang menyiapkan diri untuk amanah yang lebih besar. Ia menjaga tubuhnya karena Allah titipkan, ia menjaga lingkungannya karena ia cinta umatnya, dan ia menjaga bangsanya karena ia sadar, pemimpin masa depan lahir dari kebiasaan hari ini.

Jika tubuhmu sehat, ibadahmu kuat. Jika ibadahmu kuat, kepemimpinanmu amanah. Dari situlah negara yang sehat dan beradab dibangun.

Penulis : Azhari Abdullah Aziz, S.Kep,.Ners